Iedereen kan in zijn eentje bosbaden. Toch is deze manier van in traagheid en stilte het bos te bezoeken nog niet zo breed verspreid.
Als je het gewoon bent om tegen een flink tempo het bos in te gaan, is het niet vanzelfsprekend om die gewoonte los te laten. Allerlei gedachten kunnen je afleiden om volledig aanwezig te zijn in het bos.
In dat geval loont het de moeite om eens met een gids mee te gaan. Zo leer je technieken van het bosbaden kennen die je vertragen en dichter bij de natuur en jezelf brengen.
Daarnaast zijn er ook meerdere boeken met voorgestelde oefeningen die je hierbij kunnen inspireren. Meer…
De natuur, tijd en geduld zijn de drie beste dokters