Opleiding shinrin-yoku-gids
Wat leert je de opleiding tot shinrin-yoku-gids?
Hoe meer men zich verbonden voelt met de natuur hoe beter de rustgevende en helende werking van de natuur op lichaam en geest werkt. De opleiding bereidt je voor om als gids de wonderlijke kracht van het bos toegankelijk te maken voor de deelnemers aan je shinrin-yoku-wandelingen en zo de natuur optimaal te beleven.
De opleiding bestaat uit acht lesdagen, drie halve dagen voor intervisie en thuisopdrachten die je ondersteunen je persoonlijke praktijk op te bouwen.
Tijdens de intervisiemomenten worden de deelnemers in kleine groepen uitgenodigd om hun praktijkervaringen te delen en om de beurt een shinrin-yoku-workshop te gidsen.
De opleiding loopt over 8 maanden gedurende de vier jaargetijden. Zo ervaar je het bosbaden op verschillende momenten van het jaar. De lessen vinden grotendeels buiten plaats.
De lesinhoud gedurende de 8 lesdagen
- Wat zegt de wetenschap over de helende werking van het bos en de natuur?
- Hoe ervaren we het bos op verschillende momenten?
- Het bos bij dag en bij nacht
- De vier seizoenen van het bos en de natuur
- Wandelen naar de bron
- De opbouw en het ontwerpen van een shinrin-yoku-workshop en praktische oefeningen per onderdeel
- Hoe een shinrin-yoku-workshop aanpassen aan verschillende doelgroepen en verschillende seizoenen.
- De symboliek van bomen, planten en dieren
- Inleiding in de ecologie van het bos
- De geneeskrachtige werking van de meest voorkomende kruiden en hoe je ze herkent
- Welke kruiden kun je gebruiken om bosthee (voor de theeceremonie) te bereiden, aangepast aan de seizoenen en de periode van de pluk?
- Welke yogahoudingen zijn geschikt om te integreren in een workshop shinrin-yoku?
- Techniek van het wandelen, bewegen in de natuur. De wijsheid van het lichaam
- Theorie en oefeningen uit het verbindingswerk van de natuurfilosofe Joanna Macy
- Expressieve kunstactiviteiten in het bos en hun therapeutische werking
- Hoe werk je met een groep individuen? Hoe gids ik een groep.
- Waarop moet je letten als je met een groep de natuur in gaat? Hoe bied je eerste hulp?
- Hoe bouw ik mijn professionele praktijk als shinrin-yoku-gids op?
De natuur heeft geen haast en toch komt alles voor elkaar
-Lao Tzu-
Eigen persoonlijke praktijk opbouwen en intervisiemomenten
Om te gidsen is het belangrijk dat je over voldoende persoonlijke praktijkervaring beschikt.
Je maakt contact met de energie van het bos, in het bijzonder met de energie van bomen. Het verdiept je innerlijke weten en voelen en brengt je bewust dichter bij je intuïtie.
Tijdens de opleiding word je daarom aangespoord je eigen wekelijkse praktijk op te bouwen. De instructies hiervoor krijg je tijdens de vijfdaagse bijeenkomst.
Naast je persoonlijke praktijk is het ook belangrijk om je ervaringen te delen.
Dat zal gebeuren tijdens de intervisiebijeenkomst in een klein groepje. Binnen de intervisiegroep zal elke gids-in-opleiding een bosbadsessie gidsen voor de andere groepsleden.
We raden je ook aan naar eigen specifieke interesse te lezen. Onze literatuurlijst zal je daarbij helpen.
Het bos is een gemoedstoestand
-Gaston Bachelard-